Meine Therapie- und Beratungsangebote

Meine Arbeit ist über die Jahre organisch gewachsen. Aus vielfältigen Ausbildungen hat sich ein eigener Raum entwickelt: intuitiv, klar und getragen von Erfahrung.

Ich folge dem Menschen – seiner Geschichte, seinem Tempo und dem, was gerade ins Bewusstsein kommen möchte. Es ist ein Miteinander achtsam und authentisch. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach der Sehnsucht hinter der Geschichte und auf dem Weg, das innere Wissen bewusst und mutig ins Leben zu integrieren.

In unserer Zusammenarbeit sehe ich dich als Expertin für dein eigenes Leben. Du kennst deine Geschichte, deine Erfahrungen und das, was dich bewegt, am besten.

Ich begegne dir mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach deinen Stärken, Möglichkeiten und Lösungen – orientiert an dem, was dir wichtig ist.

Manchmal helfen dabei besondere Fragen oder kreative Methoden und Aufstellungen. Denn oft liegen die Antworten, nach denen du suchst, bereits in dir.

Die Kunsttherapie lädt dich ein, dir selbst auf kreative Weise zu begegnen. Im Mittelpunkt steht nicht das fertige Bild, sondern der Weg dorthin – dein ganz persönlicher Gestaltungsprozess.

Mit Farben, Formen und Materialien kannst du ausdrücken, was sich oft nur schwer in Worte fassen lässt. Schritt für Schritt werden innere Bilder, Gefühle und Gedanken sichtbar – ohne Wertung, in deinem eigenen Tempo.

Diese Form eignet sich für alle Altersgruppen, unabhängig von künstlerischer Erfahrung.

Biodanza ist eine Einladung, dich selbst auf eine sanfte und lebendige Weise neu zu entdecken. Durch Musik, Bewegung und Begegnung mit anderen entsteht ein Raum, in dem du ganz bei dir ankommen darfst – ohne Druck, ohne richtig oder falsch.

Du tanzt allein, zu zweit oder in der Gruppe – mal verspielt und leicht, mal ruhig und nach innen gerichtet. Biodanza stärkt dein Wohlbefinden und lädt dich ein, dich selbst und das Leben mit mehr Freude und Tiefe zu erleben.

Kreiere dein Leben bewusst – mit Klarheit, Vision und täglicher Umsetzung. Dieses Coaching begleitet dich dabei, herauszufinden, was du wirklich willst, innere Begrenzungen zu erkennen und deine Vision in gelebte Realität zu verwandeln.

Du entwickelst Visionen für zentrale Lebensbereiche, definierst ein Herzensziel und baust eine alltagstaugliche Routine auf, die dich Schritt für Schritt voranbringt.

Absicht + Vision + Motivation + Routine = Erfolg

Unsere ersten Beziehungen hinterlassen tiefe Spuren. Was wir als Kind erleben, verstehen wir nicht mit dem Verstand eines Erwachsenen – wir beziehen es auf uns selbst. Aus Kritik oder mangelnder Nähe entsteht so leicht der Glaube, nicht gut genug oder nicht liebenswert zu sein. Solche frühen Überzeugungen können unser Selbstbild und unsere Beziehungen noch lange prägen.

Keine Kindheit ist perfekt. Doch je besser wir verstehen, was uns geprägt hat, desto freier werden wir davon. Mit gezielten Übungen, bewusster Reflexion und kleinen Schritten im Alltag kannst du alte Muster erkennen, loslassen und ein gefestigtes Selbstwertgefühl entwickeln – sodass du deine Grenzen kennst, für dich einstehst und deine Bedürfnisse ernst nimmst.

Kreative Unterstützung für Fachpersonen aus den pädagogischen und therapeutischen Bereichen, um berufliche Herausforderungen reflektiert meistern.

Kurse & Workshops

Biodanza für Lebensfreude

Biodanza, gemeinsam aufblühen

Beim Biodanza geht es um das Erleben: ankommen, spüren, sich bewegen und staunen, was sich zeigt.

In unserer Gruppe entsteht ein geschützter, sicherer Raum. Du musst nichts können und nichts leisten, es gibt kein Richtig oder Falsch. Zu ausgewählter Musik darfst du ausprobieren, innehalten und dich überraschen lassen.

Gemeinsam macht es noch mehr Freude: Du lässt dich von den Bewegungen der anderen inspirieren und erlebst, wie wohltuend es ist, mit deinem Ausdruck gesehen zu werden.

Komm vorbei, lass dich inspirieren und tanze mit!

Kreativität gemeinsam erleben

Kreativ sein, gemeinsam aufblühen

In dieser Gruppe entsteht ein geschützter, warmer Raum. Du musst nichts können und nichts leisten, es gibt kein Richtig oder Falsch. Beim Collagieren mit Farben, Papieren und Fundstücken darfst du ausprobieren und dich überraschen lassen.

Gemeinsam macht es noch mehr Freude: Du lässt dich von den Ideen der anderen inspirieren und erlebst, wie wohltuend es ist, mit deinem Ausdruck gesehen zu werden. Gelacht wird auch.

Komm vorbei, lass dich inspirieren und gestalte mit!

Märchen Abende für Erwachsene

Märchen, gemeinsam aufblühen

Märchen erzählen von Aufbruch, Mut, Verwandlung und Hoffnung, in Bildern, die uns oft tiefer berühren, als wir erwarten.

An unseren Märchenabenden entsteht ein Raum zum Zuhören und Träumen. Du lehnst dich zurück, lässt die Bilder in dir wirken und bemerkst, was dich anspricht.

Wenn du möchtest teilst, was dich bewegt, lässt dich von den Gedanken der anderen inspirieren und erlebst, wie wohltuend es ist, gehört zu werden.

Komm vorbei, lass dich verzaubern und hör mit!

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Praxisadresse

Pfäffikon ZH